Dec 26, 18 · 片手でボールを持ち、 親指を内側に入れるように 手のひらを返して勢いよく空中に放り 回転をかけて回しましょう！ 回転を勢いよくかけられるようになれば 指に乗せても落ちにくくなります！ step2 ボールを真上に投げて指に載せる！ step1の回転をかけながらJan 16, 21 · Jan 16, 21 · 1ボールにスピンをかけて指の上で回します。 2反対の手で回転を加えながら落とさないようにキープします。 3回す指を変えてチャレンジしてみましょう。 4ボールの中心を捉えられるようになると良いです。 ＜指導のコツ・ポイント＞ ・指の上に乗せて回すまずは体に当たらないよう心がけましょう ボール回しの基礎の基礎は足や腕などの体の部位を自由自在に通過させていく技です。 体にぶつかると吹っ飛んで中断されてしまうので、どれだけ長い時間体にボールをぶつけずにボールを回していられるかがあなたの上達の鍵をにぎります。 逆に言えば体に当たらずにボール回しを続けられれば続けられるほど上達して
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バスケットボール ボール回し コツ
バスケットボール ボール回し コツ-Dec 26, 18 · 片手でボールを持ち、 親指を内側に入れるように 手のひらを返して勢いよく空中に放り 回転をかけて回しましょう！ 回転を勢いよくかけられるようになれば 指に乗せても落ちにくくなります！ step2 ボールを真上に投げて指に載せる！ step1の回転をかけながらボール回しを成功させるポイントは3つ。 ①ゴムの部分をつかむ ②肩を使って回す ③指の関節を曲げてコントロール 解説 ボールが指先
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Oct , 15 · ボール回しは体や手の平、指先でボールを回すことで、ボール回しはボールハンドリングが上達していなければ出来ない技なので、是非これから紹介する練習メニューで、バスケのボール回しが出来るようになりましょう。 1体まわりのボールまわし静岡のfreestyle basketballerまちゃちによる静岡駅地下ボール回し講座freestyle basketball lessonsにてその他の基礎動画もUP他のレッスン動画はこちら！
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